Thực đơn
Chi_Sầu_riêng
| Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz) | |
|---|---|
| Năng lượng | 615 kJ (147 kcal) |
27.09 g | |
| Chất xơ | 3.8 g |
5.33 g | |
1.47 g | |
| Vitamin | |
| Vitamin A | 44 IU |
| Thiamine (B1) | (33%) 0.374 mg |
| Riboflavin (B2) | (17%) 0.2 mg |
| Niacin (B3) | (7%) 1.074 mg |
| Pantothenic acid (B5) | (5%) 0.23 mg |
| Vitamin B6 | (24%) 0.316 mg |
| Folate (B9) | (9%) 36 μg |
| Vitamin C | (24%) 19.7 mg |
| Chất khoáng | |
| Canxi | (1%) 6 mg |
| Sắt | (3%) 0.43 mg |
| Magiê | (8%) 30 mg |
| Mangan | (15%) 0.325 mg |
| Phốt pho | (6%) 39 mg |
| Kali | (9%) 436 mg |
| Natri | (0%) 2 mg |
| Kẽm | (3%) 0.28 mg |
| Thành phần khác | |
| Nước | 65g |
| Cholesterol | 0mg |
| |
| Tỷ lệ phần trăm xấp xỉ gần đúng sử dụng lượng hấp thụ thực phẩm tham chiếu (Khuyến cáo của Hoa Kỳ) cho người trưởng thành. Nguồn: CSDL Dinh dưỡng của USDA |
Hiện có khoảng 32 loài sầu riêng khác nhau được ghi nhận theo The Plant List[9].
Thực đơn
Chi_Sầu_riêngLiên quan
Tài liệu tham khảo
WikiPedia: Chi_Sầu_riêng